上週六參加了兩場戶外瑜珈
一個是啤酒瑜珈，另一個是雙人瑜珈
聽到啤酒瑜珈，有些人反應是？蛤？啤酒？
當然不是叫你暢飲～主要是讓你因握著啤酒瓶達到平衡，是個有趣的變化性瑜珈。
另一個雙人瑜珈，看到老師示範時我實在緊張～畢竟我的好友這麼瘦小要扛我這個高個，是她比我更嚇死吧？🤣🤣彼此不斷鼓勵後最後我們都做到了。雙人瑜珈有老師的帶領可以讓你輕易飛上天之外～情侶感情會升溫+++☺️☺️
謝謝AM ME辦了這麼棒的戶外瑜珈活動
躺在戶外的大休息，看著藍藍的天空～真的是美翻了！
金句：有目標是好事，但只看到目標就很容易忽略過程，像跑步一樣，你一心想到終點卻忘了一路上沿途的風景。過程才值得珍惜 by梁朝偉